Hypnosetherapie
Hypnose ist ein natürlicher, fokussierter Bewusstseinszustand, in dem du besonders leichten Zugang zu unbewussten Ressourcen und Mustern hast.
- Ängste und Phobien
- Panikattacken
- Verlustangst in Beziehungen
- Psychosomatische Beschwerden
Raum für einen neuen Blick auf dich
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen mit Ängsten, Panikattacken oder körperlichen Beschwerden ohne klare medizinische Ursache sowie Menschen in akuten Lebenskrisen, mit Hypnosetherapie und Gesprächstherapie.
Praxis in Kirkel-Altstadt oder online
Jamie Lena Olejniczak Heilpraktikerin für Psychotherapie
Wobei ich dich begleite
Manches lässt sich nicht einfach wegdenken. In meiner Praxis findest du einen geschützten Rahmen, in dem wir gemeinsam auf das schauen, was dich gerade belastet.
Ängste und Panikattacken
Wenn Angst den Alltag bestimmt, Situationen vermieden werden oder Panikattacken scheinbar aus dem Nichts auftreten.
Körperliche Beschwerden ohne klare Ursache
Verspannungen, Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen, für die sich keine organische Ursache findet.
Akute Lebenskrisen
Trennung, Konflikte, berufliche Umbrüche oder Selbstzweifel: wenn du Raum brauchst, um wieder Klarheit zu finden.
Meine Leistungen
Gesprächstherapie
Meine Gesprächsführung orientiert sich an Carl Rogers: Empathie, bedingungslose Wertschätzung und Echtheit tragen die therapeutische Beziehung.
- Emotionale Belastungen, die Raum brauchen
- Konflikte in Familie, Partnerschaft oder Beruf
- Trennung, Scheidung, Beziehungskrisen
- Selbstzweifel und innere Kritik
Dein Weg zu mir
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Kostenloses Erstgespräch
Du buchst dein Erstgespräch unkompliziert online. Wir nehmen uns Zeit für dein Anliegen, klären offene Fragen und schauen, welche Vorgehensweise zu dir passt.
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Gemeinsame Entscheidung
Wenn du dich wohlfühlst und mein Angebot zu deinem Anliegen passt, vereinbaren wir deinen persönlichen Termin.
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Vor Ort oder online
Du entscheidest, was für dich am besten passt. Terminvereinbarung und Bezahlung erfolgen unkompliziert online.
Mein Honorar
Erstgesprächunverbindlich
kostenlos
Gesprächstherapie50 Minuten
75 €
Hypnosetherapie60 Minuten
95 €
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten grundsätzlich nicht. Eine Erstattung über Beihilfe oder private Zusatzversicherungen ist im Einzelfall möglich. Bitte kläre das vorab mit deiner Stelle bzw. Versicherung.
Ablauf, Honorar und StornierungDeine Vorteile
- Zeitnahe, flexible Terminvergabe ohne lange Wartezeiten
- Individuelle, auf dich abgestimmte Vorgehensweise
- Persönliche Termine vor Ort oder online
- Diskrete private Abrechnung
- Mögliche Kostenerstattung über Beihilfe oder Zusatzversicherung
Hallo, ich bin Jamie
Ich arbeite nicht nach Schema F. Bei mir stehst du mit deiner individuellen Geschichte im Mittelpunkt, in einem Raum, in dem du dich sicher fühlst, um Altes loszulassen und Neues zu wagen. Ob vor Ort oder online: Ich begegne dir mit Offenheit, Empathie und Wertschätzung auf Augenhöhe.
- Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
- Zertifizierte Hypnosetherapeutin (TherMedius-Institut)
- Zertifizierte psychologische Beraterin (BTB-Bildungswerk)
- Gesprächsführung nach Carl Rogers
Was Klient:innen sagen
Die folgenden Stimmen stammen aus dem Google Unternehmensprofil der Praxis.
Jamie ist unglaublich empathisch und einfühlsam. Ich habe mich von Anfang an verstanden und bestens aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre vor Ort war ruhig und sehr angenehm.
Anfangs war ich sehr skeptisch gegenüber Hypnose. Jamie hat sich aber unglaublich viel Zeit für meine Fragen genommen. Ich habe mich zu jeder Zeit sicher, verstanden und gut aufgehoben gefühlt.
Bereits nach dem ersten Gespräch konnte ich mich ihr anvertrauen und mich komplett öffnen. Frau Olejniczak hat eine ruhige, verständnisvolle und liebevolle Art.
Die Zitate stammen aus öffentlichen Bewertungen im Google Unternehmensprofil der Praxis Perspektivwechsel. Sie wurden aus Platzgründen gekürzt, inhaltlich aber nicht verändert. Eine Prüfung, ob Bewertungen von Personen stammen, die die Leistung tatsächlich in Anspruch genommen haben, erfolgt durch Google und nicht durch die Praxis. Alle Bewertungen findest du im Google Unternehmensprofil.
Häufige Fragen
Alles Weitere klären wir gerne persönlich im kostenlosen Erstgespräch.
Ist Hypnose gefährlich? Verliere ich die Kontrolle?
Nein. Du bist während der gesamten Sitzung ansprechbar und hast jederzeit die Kontrolle über dich selbst. Es kann dir nichts „eingeredet“ werden, was du nicht möchtest. Hypnose ist ein kooperativer Prozess.
Was ist der Unterschied zur klassischen Psychotherapie?
Klassische Psychotherapie arbeitet vor allem über das bewusste Gespräch, während Hypnosetherapie gezielt den Zugang zu unbewussten Prozessen nutzt. Beide Ansätze lassen sich gut kombinieren, je nach Thema und persönlicher Vorliebe.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell verschieden und hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere benötigen eine längere Begleitung. Nach dem Erstgespräch kann ich dir eine realistische Einschätzung geben.
Sind Online-Sitzungen möglich?
Ja, Hypnose und Gesprächstherapie sind beide online möglich. Du benötigst lediglich ein Smartphone, Tablet oder einen Computer mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Für die Hypnose sind zusätzlich Kopfhörer empfehlenswert.
Was muss ich zum Erstgespräch mitbringen?
Nichts Besonderes, nur dich selbst und die Bereitschaft, offen über dein Anliegen zu sprechen. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei.
Lass uns in Ruhe sprechen
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.