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Perspektivwechsel Praxis für Hypnose- & Gesprächstherapie

Meine Leistungen

Hypnosetherapie

Hypnose ist ein natürlicher, fokussierter Bewusstseinszustand, in dem du besonders leichten Zugang zu unbewussten Ressourcen und Mustern hast. Genau dort setzen wir gemeinsam an.

60 Minuten 95 Euro je Sitzung Vor Ort oder online
Kostenloses Erstgespräch buchen Zur Gesprächstherapie

Was ist Hypnosetherapie?

Hypnosetherapie ist eine anerkannte Methode, bei der du in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit kommst. In diesem Zustand hast du besonders guten Zugang zu unbewussten Denk- und Verhaltensmustern, die sich dadurch gezielt bearbeiten lassen.

Trance ist dabei nichts Außergewöhnliches. Du kennst sie aus dem Alltag: vertieft in ein Buch, auf einer bekannten Strecke im Auto oder kurz vor dem Einschlafen. In der Therapie nutzen wir diesen Zustand bewusst und strukturiert für dein Anliegen.

Klassische Psychotherapie arbeitet vor allem über das bewusste Gespräch, Hypnosetherapie nutzt gezielt den Zugang zu unbewussten Prozessen. Beide Ansätze lassen sich gut kombinieren, je nach Thema und persönlicher Vorliebe.

Jamie Lena Olejniczak, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Wobei Hypnosetherapie unterstützen kann

Ängste und Phobien

Wenn bestimmte Situationen, Orte oder Gedanken Angst auslösen und du beginnst, sie zu vermeiden.

Panikattacken

Wenn Herzrasen, Enge oder Kontrollverlust scheinbar aus dem Nichts auftreten und die Angst vor der nächsten Attacke bleibt.

Verlustangst in Beziehungen

Wenn die Sorge, verlassen zu werden, den Alltag und die Nähe zu anderen Menschen bestimmt.

Psychosomatische Beschwerden

Verspannungen, Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen ohne organische Ursache, ärztlich abgeklärt.

Ob Hypnosetherapie für dein Anliegen geeignet ist, klären wir in Ruhe im kostenlosen Erstgespräch.

So läuft eine Sitzung ab

  1. Schritt 1

    Vorgespräch

    Wir schauen auf dein aktuelles Anliegen, klären deine Fragen und legen gemeinsam fest, woran wir in dieser Sitzung arbeiten.

  2. Schritt 2

    Entspannung und Trance

    Über ruhige Sprache und deine Aufmerksamkeit führe ich dich in einen entspannten, fokussierten Zustand. Du bleibst dabei die ganze Zeit ansprechbar.

  3. Schritt 3

    Arbeit am Thema

    In diesem Zustand arbeiten wir mit Bildern, Erinnerungen und inneren Ressourcen an den Mustern, die hinter deinem Anliegen stehen.

  4. Schritt 4

    Rückführung und Nachgespräch

    Ich begleite dich zurück in den wachen Alltagszustand. Anschließend ist Raum für das, was du erlebt hast, und für die nächsten Schritte.

Was Hypnose nicht ist

Kein Kontrollverlust

Du bist während der gesamten Sitzung ansprechbar und behältst jederzeit die Kontrolle über dich selbst. Es kann dir nichts eingeredet werden, was du nicht möchtest.

Keine Showhypnose

Therapeutische Hypnose hat mit Bühnenshows nichts zu tun. Sie ist ein ruhiger, kooperativer Prozess, in dem du und dein Anliegen den Takt vorgeben.

Kein Schlaf

In Trance bist du wach und aufmerksam, nur eben nach innen gerichtet. Du bekommst mit, was geschieht, und erinnerst dich in der Regel gut daran.

Wann eine Hypnose nicht durchgeführt werden kann

Verantwortungsvolle Arbeit heißt auch, Grenzen zu benennen. In folgenden Situationen führe ich keine Hypnose durch:

  • Bei akuten psychotischen Erkrankungen oder aktuellen psychotischen Symptomen
  • Bei akuten manischen Episoden oder schweren akuten psychiatrischen Krisen
  • Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung
  • Bei starker Dissoziation beziehungsweise bestimmten schweren dissoziativen Störungen
  • Bei akuten neurologischen Erkrankungen oder ungeklärten Bewusstseinsstörungen, die ärztlich abzuklären sind
  • Bei schweren kardiovaskulären oder anderen akuten körperlichen Erkrankungen, sofern die medizinische Belastbarkeit nicht gegeben ist

Auch bei bestimmten Medikamenten, neurologischen Erkrankungen oder besonderen psychischen Belastungen kann eine vorherige Rücksprache mit der behandelnden Ärztin, dem behandelnden Arzt oder einer entsprechend qualifizierten Fachperson erforderlich sein. Zeigt sich im Erstgespräch, dass dein Anliegen nicht in meinen Tätigkeitsbereich fällt, sage ich dir das offen und empfehle dir eine passende Anlaufstelle.

Stimmen zur Hypnose

Zwei Rückmeldungen aus dem Google Unternehmensprofil der Praxis.

Von Anfang an habe ich mich wohl, verstanden und professionell begleitet gefühlt. Die Sitzungen waren angenehm.
KlientGoogle-Rezension, Juni 2026
Die Hypnosesitzungen waren professionell und klar erklärt. Vielen Dank für die wertvolle Begleitung.
Patrick W.Google-Rezension, Februar 2026

Die Zitate stammen aus öffentlichen Bewertungen im Google Unternehmensprofil der Praxis Perspektivwechsel. Sie wurden aus Platzgründen gekürzt, inhaltlich aber nicht verändert. Eine Prüfung, ob Bewertungen von Personen stammen, die die Leistung tatsächlich in Anspruch genommen haben, erfolgt durch Google und nicht durch die Praxis. Alle Bewertungen findest du im Google Unternehmensprofil.

Honorar Hypnosetherapie

Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler, die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten grundsätzlich nicht. Eine Erstattung über Beihilfe oder private Zusatzversicherungen ist im Einzelfall möglich. Bitte kläre die Voraussetzungen vorab mit deiner Stelle beziehungsweise Versicherung.

Ablauf, Honorar und Stornierung

95 Euro60 Minuten, vor Ort oder online

Fragen zur Hypnose

Alles Weitere besprechen wir persönlich im kostenlosen Erstgespräch.

Kann jeder hypnotisiert werden?

Grundsätzlich ja, die Fähigkeit zur Trance ist eine natürliche menschliche Eigenschaft. Wie tief die Trance wird und wie schnell man hineinfindet, ist individuell verschieden.

Bekomme ich alles mit und erinnere ich mich daran?

In der Regel ja. Du bist wach und ansprechbar, deine Aufmerksamkeit ist nur stärker nach innen gerichtet. Viele erleben die Sitzung als sehr ruhig und klar.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das ist individuell verschieden und hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere benötigen eine längere Begleitung. Nach dem Erstgespräch kann ich dir eine realistische Einschätzung geben.

Ist Hypnose auch online möglich?

Ja. Du benötigst ein Smartphone, Tablet oder einen Computer mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Für die Hypnose sind Kopfhörer zusätzlich empfehlenswert, dazu ein ruhiger Ort, an dem du ungestört bist.

Was muss ich zum Erstgespräch mitbringen?

Nichts Besonderes, nur dich selbst und die Bereitschaft, offen über dein Anliegen zu sprechen. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei.

Neugierig, ob Hypnose zu dir passt?

Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen und klären alle offenen Fragen, ganz unverbindlich.

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